经常感到乏力,没劲是什么原因?

    男 | 22岁      2018/04/27 13:52    3人回复
    睡眠充足不熬夜,也不贫血,但是经常感到很累,身上没劲是什么原因?
    匿名 发布人:
    医生回复区
    • 2018/04/27 16:24   您好,你这是气虚体乏的表现。建议你多锻炼身体,去跑跑步、做做瑜伽、爬爬山等,不要老是对着电脑,对着工作。现在人的生活节奏太快,压力也很大,但是也要时刻关注自己的身体情况,不然挣点钱全部就花医院了。另外建议你可以多吃点补气的食物,像红枣、香菇、人参、黄芪等’
    • 2018/04/27 15:47   四肢无力只是一个症状。引起四肢无力的原因有很多,如某些全身性疾病(如甲亢、糖尿病、泌尿生殖系统炎症等)、心理问题(如抑郁症)等等。也有可能是肝肾阴虚,如果体型偏瘦,脾胃也有可能虚弱,脾主四肢,脾胃虚弱就会造成四肢无力,精力不足。另外自律神经失调,或者突眼性甲状腺肿也可导致四肢无力。日常注意检查血糖,血常规。
    • 姜二晨
      姜二晨  医生

      擅长:肝癌、肺癌、肠癌、乳腺癌等晚期癌症

      2018/04/27 16:32  

      你好,气虚体乏是人们时常会出现的一种生理症状。表现为憔悴、疲惫、睡眠不足、失眠多梦、免疫力和抵抗力下降等。在排除身体没有任何疾病的情况下,建议以长期调理为主。气虚体乏多为运动不足、生活压力大、生活不规律导致。除了要改变日常生活习惯之外,要保持定量的运动。改善气虚体乏首选人参,人参中的人参皂苷Rh2抗疲劳功效显著,作为人参中活性最强成分人参皂苷Rh2,有着人参天然调节体内循环功效,补气固本,改善体虚和体乏造成的不适症状。

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